EMDR ist eine Abkürzung für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und bedeutet Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung. Von Dr. Francine Shapiro diese Methode zur Behandlung von Traumafolgestörungen Ende der 80er Jahre.
Die Wirksamkeit von EMDR ist durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt. Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erlebnissen unter Nutzung bilateraler Stimulation. Dabei folgt der Patient den Fingern des Coaches mit den Augen, während dieser die Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.
Hypnose ist der Weg in die Trance. Der Trancezustand ist ein Zustand des veränderten Bewusstseins, eine konzentrierte Tiefenentspannung, bei der der kritische Faktor umgangen wird, um eine Therapie zu ermöglichen.
Jeder Mensch befindet sich mehrmals täglich ein einem solchen Trancezustand. Bspw. abends beim Einschlafen und morgens beim Aufwachen oder wenn wir völlig vertieft beim Lesen eines Buches alles um uns herum nicht mehr wahrnehmen, denn Dein Bewusstsein ist für eine gewisse Zeit in den Hintergrund gerückt. Man ist emotionaler und auch offener für Gefühle und kann Erinnerungen abrufen zu denen man im Bewusstsein nicht vordringen kann.
Die Trance ist somit ein ganz natürlicher Zustand, in welchem man alles hören kann, was um einen herum passiert und auch normal sprechen, denn dies ist nötig um mit dem Coach zu interagieren.
Die kritische Instanz/Faktor ist jener Teil des Denkvorganges, der die Glaubenssätze etabliert, sich Meinungen bildet und Urteile fällt. Sie unterscheidet für Dich zwischen Gut und Böse, wahr und unwahr, hell und dunkel. Sie gestaltet den Prozess, wie Du Deine reale Welt wahrnimmst. (Quelle: Hypnose Leben; Chris Mulzer)
Yager-Therapie basiert auf dem Yager-Code, der von Dr. Edwin K. Yager vor etwa 40 Jahren entwickelt wurde. Dabei handelt es sich um eine regressive hypnotische Methode. Es ist eine einfache und wirksame Methode um Menschen nachhaltig zu helfen. Auch wenn keine tiefenpsychologische Aufarbeitung der Person gewünscht ist oder jemand nicht darüber sprechen möchte.
Siehe auch: https://www.preetz-hypnose.de/shop/das-yager-code-kompendium/